برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به بُعد با انجام عملکرد ایمن و آهسته, تکنیک‌های جایگاه| وزن را در شکل خود و افزا